సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక జీవనశైలిలో రాత్రి భోజనం సమయం మరియు మనం తీసుకునే ఆహారపు అలవాట్లు ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. చాలా మంది పగటిపూట బిజీగా ఉండి రాత్రి స ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉద్యోగ బాధ్యతలు, కుటుంబ బాధ్యతలు మరియు ఆర్థిక పరమైన ఆందోళనల క ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రతి ఒక్కరూ ఎలాంటి మచ్చలు లేని కాంతివంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని సొంతం చేసుకోవాలని కోరుకుంటారు. దీనికోసం మార్కెట్లో లభించే రకరకాల రసాయన క్రిములు మర ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఉరుకులు పరుగుల ఆధునిక జీవితంలో చాలా మందికి రాత్రి సమయంలో భోజనం చేసిన వెంటనే మంచంపై వాలిపోవడం లేదా నిద్రపోవడం అలవాటుగా మారిపోయింది. రోజంతా పడిన కష్టానికి అ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మానవ శరీరానికి నీరు అత్యంత ప్రాణాధారమైనది. మన శరీరంలో దాదాపు అరవై శాతానికి పైగా భాగం నీటితోనే నిండి ఉంటుంది. ప్రతి రోజూ శరీరానికి తగినంత నీటిని అందించడం ద ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఉదయాన్నే తీసుకునే అల్పాహారం ఎంతో కీలకం. మనల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాంట ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: తలనొప్పి రాగానే చాలామంది మందుల కంటే వేడివేడిగా ఒక కప్పు టీ తాగడానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. టీ తాగిన వెంటనే నొప్పి మాయమై ఎంతో ఉపశమనం లభిస్తుందని గట ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: సామాన్యులకు సైతం అత్యంత సులభంగా, చౌకగా లభించే పండ్లలో అరటిపండు ఎప్పుడూ ముందుంటుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందిన అరటిపండులో అనేక పోషకాలు నిండి ఉ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: తెలుగు వారి ప్రతి ఇంట్లోనూ రోజువారీ భోజనంలో పప్పు ప్రధానమైన ఆహారంగా ఉంటుంది. ముద్దపప్పు నుంచి సాంబార్, చారు వరకు అనేక రకాల వంటకాల్లో పప్పును విరివిగా ఉపయో ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రతి తెలుగు వారింట్లోనూ భోజన సమయంలో పెరుగు ఉండాల్సిందే. వేసవి కాలమైనా, చలికాలమైనా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని భావించి రోజూ పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా చేసుకు ...
సూర్య ఆరోగ్య డెస్క్: మానవ శరీరంలో చర్మం అత్యంత సున్నితమైన మరియు రక్షణ కల్పించే ప్రధాన భాగం. మారుతున్న ఆధునిక జీవనశైలి, కాలుష్యం మరియు సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలా మందిలో చ ...
సూర్య ఆరోగ్య డెస్క్: మానవ శరీరంలో ప్రతి విటమిన్‌కు ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అందులోనూ ముఖ్యంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా లభించే విటమిన్ డి ఎముకల బలానికి, రోగ నిరోధక శక్తికి అత్యంత ...
సూర్య ఆరోగ్య డెస్క్: మనిషి శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన మరియు ప్రాముఖ్యమైన అవయవాలలో కళ్లు ముందుంటాయి. అయితే ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలి, నిరంతరం కంప్యూటర్లు మరియు మొబైల్ స్క్రీన్‌ల ముందు ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో పని ఒత్తిడి, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, ఈఎంఐ భారాలు మరియు కుటుంబ సమస్యల వల్ల చాలా మందిలో మానసిక ప్రశాంతత కరువవుతోంది. ఇటువంటి దీర్ఘకాలిక ఒత్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: నేటి ఆధునిక ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక బరువు మరియు జీర్ణ సంబ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మానవ శరీరానికి మూలస్తంభమైన ఎముకలు వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ క్రమంగా బలహీనపడటం సహజమైన ప్రక్రియ. నేటి ఆధునిక జీవనశైలి మరియు మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మానవ శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలలో ప్రొటీన్ ప్రధాన స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కండరాల నిర్మాణం, కణాల మరమ్మత్తు మరియు రోగ నిరోధక శక్తి పెంపుదల వంటి అనేక ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మానవ శరీరానికి అత్యంత కీలకమైన పోషకాలలో ఐరన్ లేదా ఇనుము ప్రధానమైనది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఐరన్ ఎంతగానో అవసరం, ఇది ఊపిరితిత్తుల నుంచి ఆక్సిజన్‌ను ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: నేటి ఆధునిక జీవనశైలి, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఒత్తిడి కారణంగా చాలామంది చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. తెల్ల జుట్టును కవర్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మానవ శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాలలో కాలేయం లేదా లివర్ ప్రధానమైనది. మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం నుంచి శరీరంలోని విష వ్యర్థాలను బయటకు పంపడం వరకు ప్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక కాలంలో బరువు తగ్గాలని ప్రణాళిక వేసుకునే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆహారంలో ప్రొటీన్లకు అత్యంత ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. శాఖాహారులు తమ శరీరానికి తగినంత ప్రొటీన్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ కనబరుస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే మన పూర్వీకులు నిత్యం తీసుకున్న తృణధాన్యాలు ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ప్రజలు రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో మన పూర్వీకులు తిన్న సంప్రదాయ ఆహార వైపు నే ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలి, మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు మరియు రోజువారీ ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో పాటు చుండ్రు సమస్యతో తీవ్రంగా సతమతమవు ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ముఖంపై నిస్సత్తువు కమ్ముకోవడం, వాతావరణ కాలుష్యం కారణంగా కాంతిని కోల్పోవడం వంటి చర్మ సమస్యలతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా ప్రజలు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహిస్తూ తిరిగి తమ సాంప్రదాయ ఆహారపు అలవాట్లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. అందులోనూ వేసవిలోనే కాకుండా అన్ని ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మనిషి జీవితంలో యాభై సంవత్సరాల వయస్సు దాటిన తర్వాత శరీరంలో అనేక రకమైన జీవక్రియల పరమైన మరియు హార్మోన్ల మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఈ దశలో యువతలో ఉన్నంత ఉత్సాహ ...
సూర్య హెల్త్ డెస్క్: ఆధునిక జీవనశైలి మరియు ఉరుకుల పరుగుల దినచర్య కారణంగా చాలా మంది రాత్రి సమయంలో చాలా ఆలస్యంగా భోజనం చేసే అలవాటును అలవర్చుకుంటున్నారు. రాత్రి వేళల్లో ఆలస్యంగా ఆహారం ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రతి రోజు వంటకాల్లో రుచి కోసం వేసే ఉప్పు మోతాదు మించితే శరీరంలో ప్రాణాంతక సమస్యలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక సాంకేతికత మన జీవితాలను ఎంతగా సులభతరం చేసిందో, అంతే స్థాయిలో మన ఆరోగ్యానికి తెలియకుండానే ముప్పుగా మారుతోంది. ఉదయం కళ్లు తెరిచిన వెంటనే మొబైల్ ఫోన్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే ప్రతి ఒక్కరి ముందు మొదటగా వినిపించే అపోహ అన్నం పూర్తిగా మానేయాలనే నిబంధన. చాలా మంది బరువు తగ్గాలన్న ఉత్సాహంతో ఎలాంటి శాస్త్రీ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఆకుకూరలు, కూరగాయలను తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. అయినప్పటికీ చాలా మందిలో ఐరన ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక జీవనశైలిలో భాగంగా మారిన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా రోజువారీ జీవితంలో తెల్ల బియ్యం వినియోగం ఎక్కువ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, వేళాపాళా లేని భోజనాలు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తున్నాయి. చాలామంది భోజనం చేసిన వెంట ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. చిన్న వయసులోనే గుండె ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: వర్షాకాలం మరియు శీతాకాలంలో మార్పుల కారణంగా చాలామంది తరచుగా జ్వరం, జలుబు, దగ్గు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా శరీరం బలహీనంగా మారినప్పుడు ఎలా ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మాంసాహార ప్రియులు ఎంతో ఇష్టంగా తినే వంటకాల్లో లివర్ ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చాలామంది చికెన్ లేదా మటన్ లివర్‌ను రుచి కోసం లాగిస్తుంటారు కానీ ఆరో ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మన ఆరోగలానికి ఆకుకూరలు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. రోజూ కూరగాయలతో పాటు ఆకుకూరలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా అంద ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే బ్రష్ చేసుకోవడం మన దైనందిన జీవితంలో భాగం. అయితే చాలా మంది కేవలం దంతాలను మాత్రమే శుభ్రం చేసుకుని వదిలేస్తుంటారు కానీ నాలుకను శు ...
సూర్య లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్: నేటి ఉరుకుల పరుగుల ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉద్యోగ బాధ్యతలు, కుటుంబ బాధ్యతలు మరియు నిత్య జీవితంలోని ...
సూర్య లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్: నేటి ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లలో కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు మరియు చక్కెర వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ఉదయం తీసుకునే టీ, కాఫీ నుంచి రాత్రి తినే స్వీట్ల వరకు ప ...
సూర్య లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్: ఆధునిక జీవనశైలిలో భాగంగా నేటి తరంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితం కారణంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు జంక్ ఫుడ్ వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. క్షణాల వ్యవధిలో దొరికే ఈ రక ...
సూర్య హెల్త్ & న్యూట్రిషన్ డెస్క్: నాన్‌వెజ్ ప్రియుల్లో చాలామంది చికెన్, మటన్ కండ కంటే కాలేయం (లివర్) ముక్కలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. సాధారణ మాంసంతో పోలిస్తే లివర్‌లో శరీరాని ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రస్తుత కాలంలో కాలుష్యం, మారుతున్న జీవనశైలి మరియు ఒత్తిడి కారణంగా చర్మం తన సహజమైన కాంతిని కోల్పోయి నిర్జీవంగా మారుతుంటుంది. మార్కెట్లో లభించే రకరకాల రసాయ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మహిళల్లో అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తున్న ప్రాణాంతక వ్యాధుల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రధానమైనదిగా మారింది. చాలా మంది ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్య బారిన పడి తీవ్ర ఇబ్ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత తీసుకునే మొదటి ఆహారం శరీరం యొక్క రోజంతా జరిగే శక్తిని మరియు ఆరోగ్య స్థితిని నిర్ణయించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రాత్రం ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వేగవంతమైన జీవనశైలి కారణంగా నేడు చాలా మందిని వేధిస్తున్న సాధారణ సమస్యల్లో కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ ప్రధానమైనవిగా మారాయి. ఎ ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మారుతున్న జీవనశైలి, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మందిలో తరచూ అనేక రకమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండానే రోజూ నీరస ...
సూర్య లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్: ఉదయం లేవగానే వేడి వేడి కాఫీ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. ఈ పానీయం కేవలం ఉత్సాహాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా లివర్‌పై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని తాజా అధ్యయనాలు ...
సూర్య లైఫ్స్టైల్ డెస్క్: మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభించే పండ్లను ప్రతిరోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరమని ...
