చలికాలంలో పెదాలు పగిలి మంటగా ఉంటుందా.. ఈ చిన్న టిప్స్‌తో సాఫ్ట్‌గా మార్చుకోండి!
సూర్య ఆరోగ్య డెస్క్: శీతాకాలం వచ్చిందంటే చర్మం పొడిబారడం, చేతులు కాళ్లు పగలడం వంటి సమస్యలతో పాటు పెదాలు తీవ్రంగా పగిలిపోయే ఇబ్బంది ఎదురవుతుంది. ఈ కాలంలో వీచే చల్లటి గాలుల కారణంగా పెదాలపై తేమ పూర్తిగా తగ్గిపోయి, పొలుసులుగా ఊడిపోవడం లేదా అంచుల్లో పగుళ్లు ఏర్పడి మంట, నొప్పి వేధిస్తుంటాయి. అయితే ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి మరియు పెదాలను ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా ఉంచుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
పెదాలపై ఉండే చర్మం శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో పోలిస్తే చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది తేమను ఎక్కువసేపు నిలుపుకోలేకపోవడం వల్ల త్వరగా పొడిబారుతుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది పెదాలను పదేపదే నాలుకతో తడుపుతుంటారు. అలా చేయడం వల్ల లాలాజలం ఆరిపోయిన తర్వాత పెదాలు మరింత ఎక్కువగా పగిలే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ అలవాటును మానుకుని, పెదాలపై తేమను నిలిపి ఉంచేందుకు పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ బామ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం మంచిది.
చలికాలంలో తగినన్ని నీరు తాగకపోవడం కూడా పెదాలు పొడిబారడానికి ఒక ముఖ్య కారణం. శరీరం లోపల నుంచి హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటేనే చర్మం మరియు పెదాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అలాగే పెదాలపై పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు వాటిని చేతులతో పీకడం లేదా బలవంతంగా పొలుసులు లాగడం చేయకూడదు. దీనివల్ల రక్తస్రావం జరిగి నొప్పి మరింత పెరుగుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు పెదాలపై కొద్దిగా పెట్రోలియం జెల్లీ రాసుకుని ఉదయాన్నే శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా పెదాలు మృదువుగా మారుతాయి.
ఈ కాలంలో పెదాలపై రసాయనాలు లేదా అధిక సువాసనలు ఉండే లిప్ బామ్‌లను వాడకపోవడం ఉత్తమం. ఒకవేళ పెదాల పగుళ్లు ఎంతకూ తగ్గకుండా తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు లేదా రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు వేధిస్తే మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ఎప్పుడూ శ్రేయస్కరం.
Also Read: రోజూ నిమ్మకాయ నీళ్లు తాగుతున్నారా.. కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై వైద్యులు ఇస్తున్న హెచ్చరికలు ఇవే!
