దేశంలో కలకలం రేపుతున్న డయాబెటిస్.. కోట్లాది మందికి ఇంకా వ్యాధి నిర్ధారణే కాలేదన్న కొత్త సర్వే!

సూర్య ఆరోగ్య డెస్క్: భారతదేశంలో మధుమేహం రోజురోజుకూ ఒక భయానక మహమ్మారిలా విస్తరిస్తూ ప్రజారోగ్యాన్ని తీవ్రంగా కలవరపెడుతోంది. మారుతున్న జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో వస్తున్న మార్పుల కారణంగా దేశవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ బాధితుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. అయితే తాజాగా వెలువడిన ఒక జాతీయ సర్వే అందరినీ విస్మయానికి గురిచేసే భయానక నిజాలను వెలుగులోకి తెచ్చింది. మన దేశంలో సుమారు 3.86 కోట్ల మంది పెద్ద వయసు వారికి డయాబెటిస్ ఉన్నప్పటికీ, వారికి అసలు ఆ వ్యాధి సోకిందనే విషయమే ఇంకా నిర్ధారణ కాలేదని ఈ సర్వే హెచ్చరిస్తోంది.

లక్షలాది మంది తమ శరీరంలో పెరుగుతున్న ఈ సైలెంట్ కిల్లర్ గురించి కనీస అవగాహన లేకుండానే జీవిస్తుండటం అత్యంత ఆందోళనకరమైన పరిణామం. ఏ లక్షణాలూ స్పష్టంగా బయటపడకపోవడం లేదా సరైన సమయానికి ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోకపోవడం వల్ల ఈ నిశ్శబ్ద వ్యాధి శరీరంలోని కిడ్నీలు, గుండె, నరాల వ్యవస్థ వంటి కీలక అవయవాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. వ్యాధి ముదిరిన తర్వాతే ఆ విషయం బయటపడుతుండటంతో అప్పటికే పరిస్థితి చేయిదాటిపోయే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఈ ప్రమాదకర పరిస్థితి నుంచి బయటపడాలంటే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి అప్రమత్తంగా ఉండటం అత్యంత అవసరం. నిర్దిష్ట వయసు దాటిన వారు క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం ద్వారా వ్యాధిని ముందస్తుగా గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, రోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా డయాబెటిస్ బారిన పడకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

Also Read: చలికాలంలో పెదాలు పగిలి మంటగా ఉంటుందా.. ఈ చిన్న టిప్స్‌తో సాఫ్ట్‌గా మార్చుకోండి!