by Suryaa Desk | Tue, Dec 16, 2025, 11:15 AM

ముఖంపై ముడతలు, వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే మార్పులు సహజం. అయితే, వాటిని తగ్గించుకుని, సహజసిద్ధమైన మెరుపును పొందడానికి మన వంటగదిలోని చియా సీడ్స్ (Chia Seeds) అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ చిన్న విత్తనాలు కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి కూడా ఒక గొప్ప పరిష్కారం. ఈ చియా సీడ్స్ ఫేస్ ప్యాక్ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా, యవ్వనంగా మార్చేందుకు సహాయపడుతుంది.
ఈ శక్తివంతమైన ఫేస్ ప్యాక్‌ను తయారు చేయడం చాలా సులువు. ముందుగా, చియా సీడ్స్‌ను కొద్దిగా నీరు లేదా కలబంద గుజ్జు (Aloe Vera Gel)లో సుమారు 15 నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల అవి జెల్ రూపంలోకి మారి, చర్మానికి పోషణ అందించేందుకు సిద్ధమవుతాయి. నానబెట్టిన తర్వాత, ఈ మిశ్రమంలో కొద్దిగా తేనె (Honey) మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం (Lemon Juice) కలపాలి. ఈ పదార్థాల కలయిక ప్యాక్‌కు అదనపు ప్రయోజనాలను జోడిస్తుంది.
తయారు చేసుకున్న ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడ భాగాలకు పూర్తిగా మసాజ్ చేస్తూ సున్నితంగా రాయాలి. ఈ ప్యాక్‌ను సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వాలి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో (Lukewarm Water) శుభ్రంగా కడిగేయండి. ఈ చికిత్స చర్మంపై ఏర్పడిన ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను (Inflammation) తగ్గించడానికి దోహదపడుతుంది. అంతేకాక, చర్మ కణాలలో కొల్లాజెన్ (Collagen) ఉత్పత్తిని పెంచడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.
కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల చర్మం సాగే గుణాన్ని తిరిగి పొందుతుంది, దీని ఫలితంగా ముఖంపై ఉన్న ముడతలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. ఈ చియా సీడ్స్ ప్యాక్ వాడకం వల్ల ముఖం పట్టులా మారుతుంది మరియు కొత్త కాంతి, మెరుపు వస్తుంది. చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకునే వారికి ఇది ఒక సహజసిద్ధమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం.