by Suryaa Desk | Mon, Jun 23, 2025, 11:52 PM

కొంతమందికి జుట్టు అంటే ఎంత ఇష్టమో అంతగా ఊడిపోతుంది. ఎంత కేర్ తీసుకున్నా కూడా హెయిర్ లాస్ తగ్గదు. దీనికి కారణాలు ఏంటో తెలుసుకోండి.

జుట్టు రాలడానికి కారణాలు

జుట్టు రాలడానికి చాలానే కారణాలు ఉంటాయి. మనం ముఖ్యంగా చేసే కొన్ని పనుల కారణంగానే జుట్టు రాలుతుంటుంది. వీటిని ఎవరు కూడా ఎక్కువగా నోటిస్ చేయరు. కానీ, వీటి వల్లే బ్రేకేజ్, జుట్టు సన్నగా మారడం వంటి ఎన్నో సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. మరి ఆ కారణాలు తెలుసుకుని వాటిని అవాయిడ్ చేయడం వల్ల జుట్టు సమస్యల్ని దూరం చేసుకోవచ్చు.

ఎక్కువగా జుట్టుని క్లీన్ చేయడం

కొంతమంది అదేపనిగా జుట్టుని కడుగుతుంటారు. హెడ్‌బాత్ చేస్తుంటారు. ఎక్కువగా తలస్నానం చేయడం వల్ల తలపై ఉన్న నేచురల్ ఆయిల్స్ వెళ్లిపోతాయి. జుట్టు కుదుళ్ళు మరీ డ్రైగా మారి చిట్లిపోతాయి. దీని వల్లే హెయిర్ బ్రేకేజ్ పెరుగుతుంది. కాబట్టి రోజూ తలస్నానం చేయకుండా వారానికి రెండు, మూడు సార్లు జుట్టుని క్లీన్ చేసుకోండి.

హీట్ టూల్స్

కొంతమంది జుట్టుని స్టైల్ చేయడానికి బ్లో డ్రైయింగ్, స్ట్రెయిటనింగ్ వంటివి వాడతారు. హై టెంపరేచర్‌లో వాడినప్పడు జుట్టు బలహీనమవుతుంది. స్ప్లిట్ ఎండ్స్ పెరుగుతాయి. దీని వల్ల వల్ల జుట్టు సమస్యలు పెరుగుతాయి. జుట్టుని స్టైల్ చేసే పద్ధతిని బట్టి కూడా జుట్టు రాలుతుంటుంది. టైట్‌గా జుట్టుని వేయడం వల్ల జుట్టు ఊడుతుంది. రెగ్యులర్‌గా పోనీటెయిల్స్ వేయడం, గట్టిగా అల్లడం వల్ల జుట్టు బలహీనమవుతుంది. దీని బదులు జుట్టుని వదులుగా వేయాలి.

తడి జుట్టుపై దువ్వడం

తడి జుట్టుని దువ్వడం వల్ల కూడా జుట్టు సమస్యలకి కారణమవుతుంది. ఈ టైమ్‌లో జుట్టు బలహీనంగా ఉంటుంది. దీంతో జుట్టు త్వరగా ఊడుతుంది. జుట్టుకి కండీషనింగ్ చేయకపోయినా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. కండీషనర్ రాసినప్పుడు జుట్టు మాయిశ్చర్, ప్రొటెక్షన్‌ని లాక్ చేస్తుంది. దీంతో జుట్టు రఫ్, ఫ్రీజీగా కాకుండా ఉంటుంది. దీంతోపాటు స్కాల్ప్ కేర్ కూడా ముఖ్యమే. కొంతమంది దీనిని అసలు పట్టించుకోరు. ఈ కారణంగా స్కాల్ప్ ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ఈ కారణంగానే జుట్టు పెరగదు సరికదా.. డాండ్రఫ్, ఇరిటేషన్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి.

సరైన ప్రోడక్ట్స్ వాడకపోవడం

హార్ష్ షాంపూలు, ఆల్కహాల్ బేస్డ్ స్ప్రేస్, సరిలేని ట్రీట్‌మెంట్స్ వంటివల్ల కూడా జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. రెగ్యులర్‌గా స్టైలింగ్ చేయడం మంచిది కాదు. ఫ్రీక్వెంట్ కలరింగ్, ఇతర కెమికల్ ట్రీట్‌మెంట్ కారణంగానే హెయిర్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. దీని వల్లే జుట్టు సమస్యలు వస్తాయి.

డైట్ సరిగా లేకపోవడం, హైడ్రేషన్

డైట్ సరిగ్గా లేకపోయినా, నీరు తాగకపోయినా కూడా జుట్టు రాలుతుంటుంది. దీని వల్ల పోషకాలు అందవు. దీంతో జుట్టుపై ఎఫెక్ట్ పడి నిర్జీవంగా మారి వీక్, జుట్టు పల్చబడుతుంది. జుట్టు రాలుతుంటుంది.

రఫ్ పిల్లో కవర్స్

పిల్లో కవర్స్ కూడా జుట్టుపై ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. అందుకోసమే, రఫ్ పిల్లో కవర్స్ కాకుండా సాఫ్ట్‌గా ఉండే కాటన్ పిల్లో కవర్స్ ఉండేలా చూసుకోండి. దీని వల్ల బ్రేకేజ్ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి కాకుండా సాటిన్, సిల్క్ వంటివి వాడడం మంచిది.