by Suryaa Desk | Wed, Dec 03, 2025, 12:53 PM

చలికాలం వచ్చేసరికి మన జుట్టు సమస్యలు పెరిగిపోతాయి, మిగతా సీజన్‌లతో పోలిస్తే ఇవి ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఎండలు, పొడి గాలి వల్ల జుట్టు తేమ కోల్పోయి పొడిబారిపోతుంది, దీనివల్ల రాలిపోవటం, చుండ్రు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నిపుణులు చెబుతున్నట్లు, సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇవన్నీ నివారించవచ్చు, ముఖ్యంగా రోజువారీ రూటీన్‌లో కొన్ని మార్పులు చేయటం ద్వారా. ఇలాంటి సీజన్‌లో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన పెంచుకోవాలి, అప్పుడే మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
తలస్నానం విషయంలో చలికాలంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే గోరువెచ్చటి నీటితో స్నానం చేయటం మంచిది. వేడి నీరు జుట్టు తేమను పూర్తిగా పీల్చేస్తుంది కాబట్టి, గోరువెచ్చటి నీరు ఉపయోగించటం ద్వారా స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. స్నానం తర్వాత తప్పకుండా కండిషనర్ వాడాలి, ఇది జుట్టు మృదువుగా మారటానికి సహాయపడుతుంది మరియు పొడి నుంచి రక్షణ ఇస్తుంది. ఈ విధానం పాటిస్తే జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి, ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన టిప్‌గా నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
చలికాలంలో జుట్టు డ్రై చేసే విషయంలో మరింత జాగ్రత్త అవసరం, బ్లో డ్రైయర్‌లు వాడకం ఎంత తక్కువ చేస్తే అంత మంచిది ఎందుకంటే అవి జుట్టు తేమను మరింత తగ్గిస్తాయి. బదులుగా సహజంగా ఆరనివ్వటం లేదా మృదువైన టవల్‌తో తుడుచుకోవటం ఉత్తమం, ఇది జుట్టు బలాన్ని కాపాడుతుంది. అలాగే, హీట్ స్టైలింగ్ టూల్స్‌ను పూర్తిగా మానేయటం ద్వారా జుట్టు రాలిపోవటం నివారించవచ్చు. నిపుణుల సలహా ప్రకారం, ఈ సీజన్‌లో ఇలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించటం వల్ల జుట్టు మెరుపు మరియు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
వెంట్రుకలకు ఆయిల్ మసాజ్ చలికాలంలో అత్యంత ముఖ్యమైనది, ఎంత తరచుగా పెట్టుకుంటే అంత మంచిది ఎందుకంటే ఇది జుట్టులో తేమ శాతాన్ని ఎక్కువసేపు నిలబెట్టుతుంది. కొబ్బరి ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి ఉపయోగించి వారానికి మూడుసార్లు మసాజ్ చేసుకోవటం ద్వారా స్కాల్ప్ పోషణ పొందుతుంది. ఇది చుండ్రు, పొడి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు రూట్స్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. మొత్తంగా, ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చలికాలంలో జుట్టు సమస్యలు దూరమవుతాయి, మరియు మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.