by Suryaa Desk | Wed, May 21, 2025, 01:30 PM

కొన్ని కుటుంబాల్లో చిన్న పిల్లలకు టీ ఇవ్వడం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, వైద్య నిపుణులు దీనిని సిఫారసు చేయరు. టీలోని కెఫిన్ పిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. 
టీ వల్ల పిల్లలకు కలిగే నష్టాలు:
కెఫిన్ ప్రభావం: టీలోని కెఫిన్ పిల్లల శరీరంలో 10–12 గంటల పాటు ఉంటుంది. ఇది నిద్రలేమి, చిరాకు, తలనొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
పోషకాల లోపం: కెఫిన్ శరీరంలో ఐరన్, కాల్షియం గ్రహణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది పిల్లల ఎదుగుదలను అడ్డుకుని, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
ఇతర సమస్యలు: అధిక కెఫిన్ వల్ల ఆందోళన, గుండె దడ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
పరిష్కారం:
12 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు టీ లేదా కాఫీ వంటి కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలు ఇవ్వకపోవడమే మంచిది. బదులుగా, పాలు, తాజా పండ్ల రసాలు లేదా హెర్బల్ టీలు (కెఫిన్ లేనివి) ఇవ్వవచ్చు. పిల్లల ఆరోగ్యం కోసం టీ ఇవ్వడం మానేసి, వారి ఎదుగుదలకు సహాయపడే పోషకాహారాన్ని అందించడం ఉత్తమం.